Tout savoir sur la retraite, les documents et nouveautés. En savoir plus sur les maisons de retraites médicalisées et les résidences pour personnes âgées. Prendre soin de sa santé grâce aux cures thalasso de remise en forme. Découvrir des voyages de rêves, croisières, circuits touristiques, clubs de vacances... Travailler mémoire et réflexes grâce aux jeux en ligne

Acheter des plats préparés : les points à observer

La composition du plat Vous n’avez pas le temps de cuisiner ? Préférez un plat complet, avec des féculents, des protéines et des légumes. Les sucres lents vous seront apportés par le riz, les pâtes, le blé, les pommes de terre ou le quinoa. Les morceaux de viande utilisés dans les plats préparés ou cuisinés sont souvent précisés. Si vous préférez la viande maigre, prenez ceux contenant du jambon, du filet de porc ou de la volaille sans peau. La poitrine ainsi que les lardons sont des morceaux assez gras. (...)
En savoir +

Le cancer du sein après la ménopause

Le contexte de l’étude Un suivi d’une quinzaine d’années a été réalisé sur 67.000 femmes âgées de 42 à 72 ans. Sur cette population, 497 femmes, qui n’étaient pas encore concernées par (...)
En savoir +

La technique Bowen pour stimuler l’auto-guérison

Le principe de la technique Bowen La technique Bowen consiste à exercer des pressions sur des points spécifiques (uniquement des parties molles) du corps, notamment ceux (...)
En savoir +

Info senior vous informe sur vos droits, les maisons de retraites, votre santé, les assurances vie, mutuelles, les plaisirs de la vie.

Un salon feng shui : comment aménager

Votre salon feng shui, son emplacement et son orientation Idéalement, votre salon sera spacieux : cela assurera la libre circulation du Chi. (...)

Lire la suite...

Les indispensables pour partir en (...)

Le matériel indispensable pour la randonnée Qui dit randonnée dit marche. Et pour bien marcher sans faire souffrir vos pieds, le choix des (...)

Lire la suite...

4 graines à intégrer dans votre (...)

Les graines de lin Rouges ou dorées, elles ont les mêmes valeurs nutritives, la même odeur et le même goût de noisette. Elles font baisser le taux de (...)

Lire la suite...