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Le déclin cognitif : comment y faire face ?

La pratique d’exercices cérébraux Diverses études ont démontré que pour maintenir le cerveau en bonne santé, les personnes âgées de plus de 45 ans doivent réaliser quotidiennement un entrainement cérébral. Ceci afin de stimuler les fonctions cognitives. Dans le but de faire travailler la mémoire, il n’y a rien de tel que les mots croisés ou les mots fléchés. En ce qui concerne la mémoire immédiate, observez pendant quelques secondes une liste de mots au hasard et retenez-les. Attendez une minute et essayez (...)
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Chirurgie mammaire : à savoir avant de sauter le pas

Comment choisir son chirurgien ? Il est préférable de choisir un chirurgien qui figure dans l’annuaire du conseil de l’ordre. Il est aussi conseillé de consulter au moins deux (...)
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La douche sécurisée, quels avantages ?

Une assurance en termes de sécurité Avec l’âge et la mobilité réduite, les capacités physiques baissent tandis que les risques de chutes augmentent. Et comme le démontrent les (...)
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Comment prendre soin de vos cheveux (...)

Les bons gestes contre le jaunissement Une chevelure grise s’entretient comme on le ferait avec n’importe quel type de coloration. Si une (...)

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Le diabète : connaissez-vous ses (...)

Les principales formes de diabète Le diabète de type 1 concerne en majorité des personnes souvent jeunes et dont le corps n’est plus capable de (...)

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Acheter des plats préparés : les (...)

La composition du plat Vous n’avez pas le temps de cuisiner ? Préférez un plat complet, avec des féculents, des protéines et des légumes. Les sucres (...)

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