Les huiles essentielles pour un ventre plat
Tous les jours et particulièrement en été, il est gênant de s’afficher avec un embonpoint. En plus d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré, l’usage des huiles essentielles peut nous aider à retrouver une ligne gracieuse. Découvrez les différentes essences qui vous aideront à gommer vos formes disgracieuses.
Les huiles essentielles pour lutter contre le ballonnement
Un ballonnement chronique de notre estomac et de nos intestins occasionne une distension de notre abdomen et donne par la même une forme disgracieuse à notre silhouette. Pour lutter contre ces ballonnements, la meilleure solution est de prendre une goutte d’huile essentielle d’estragon après le repas. Si vous avez des gaz au point d’être incommodé par des douleurs abdominales, vous pouvez confectionner une préparation à base d’essence de menthe poivrée, de basilic exotique et de fenouil.
De la cardamome, on tire également une huile essentielle particulièrement efficace qui vous aidera à retrouver un ventre plat. Puissante tonique digestive, l’essence de cardamome facilite le transit intestinal et lutte efficacement contre l’aérophagie. Pour en finir avec les flatulences, souvent occasionnées par la fermentation de certains aliments (choux, légumes secs...), mélangez une goutte d’huile de cardamome avec une goutte d’essence d’aneth et deux gouttes de basilic exotique.
Le massage du ventre : affiner sa silhouette
Le ballonnement et les autres problèmes intestinaux ne sont pas les uniques responsables de notre embonpoint. La perte d’élasticité ainsi qu’une couche de graisse sous-cutanée déforme également notre ventre. Pour une action minceur ciblée, offrez-vous des massages réguliers au niveau de l’abdomen pour arriver aux résultats escomptés. Utilisez pour cela de l’huile essentielle de géranium qui raffermira cette zone. Les actions astreignantes de cette essence sont connues depuis très longtemps.
Pour un drainage lymphatique efficace, l’huile essentielle de palmarosa est également à envisager pour un massage du ventre. Tonifiez ensuite la peau en utilisant un mélange d’essence d’ylang-ylang et d’orange. Il ne suffira bien entendu pas d’un seul massage pour retrouver miraculeusement le ventre parfait. Recommencez régulièrement le massage de votre ventre, et si vous en avez la force, effectuez également des mouvements abdominaux pour renforcer les muscles de cette partie du corps tout en facilitant l’élimination des graisses.