Une digestion améliorée grâce à l’huile essentielle de cardamome

De son nom botanique elletaria cardamomum, la cardamome provient du Guatemala, en Afrique. Son huile essentielle est extraite par distillation de ses graines. Elle se caractérise par un parfum épicé et par une teinte jaune orangée. Elle est principalement constituée de cinéole (près de 32 %) et d’acétate d’alpha terpényle (près de 41 %). Des composants biochimiques qui lui attribuent de grandes qualités digestives. En effet, l’huile essentielle de cardamome améliore l’activité du système digestif, notamment de l’estomac. Elle réduit la production des gaz et atténue ainsi les risques de ballonnements.

En somme, elle se veut un allié idéal pour celles qui souhaitent avoir ou maintenir un ventre plat. Les vertus de cette essence ne se limitent pas à la digestion. On lui reconnaêt également les propriétés d’un antibactérien et d’un anti-infectieux. Ainsi, elle agit par la même occasion sur le système respiratoire. Son odeur stimulante et sa vertu tonifiante en font un excellent aphrodisiaque. En somme, l’huile essentielle de cardamome est recommandée pour traiter les problèmes d’aérophagie, de digestion ou encore les troubles plus graves comme la dyspepsie et l’inflammation du côlon. Elle peut autant être administrée pour traiter la bronchite.

Comment bien utiliser l’huile essentielle de cardamome ?

L’huile essentielle de cardamome s’emploie de différentes façons, pour une cure de courte durée. Par voie externe, comme un produit de massage ; par voie orale (en infusion ou ajoutée à nos plats) ou encore en diffusion. Pour plus d’effets, elle peut être combinée à d’autres huiles essentielles tonifiantes. Prévenez ou stoppez les flatulences grâce au remède suivant. : 1 ml d’huile essentielle de cardamome, mélangé à 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée et de cumin, ainsi qu’à 15 ml d’huile végétale d’olive.

Ce remède sera appliqué 2 fois par jour sur le ventre. Pour améliorer la digestion, il n’y a rien de plus efficace que la recette suivante : un mélange d’une goutte de chacune des huiles essentielles de cardamome, de menthe poivrée et de cumin, à consommer avec un morceau de pain pendant les repas. Une mauvaise digestion peut être due à la présence de mycoses. Éliminez ces derniers grâce à un bain de bouche à l’aide du même mélange d’huiles essentielles, que l’on diluera dans un verre d’eau chaude. Côté gastronomie, l’huile essentielle de cardamome rehaussera autant le goût des plats salés que celui des préparations sucrées.