Pédalier ou stepper, quel appareil pour entretenir la forme ?

Les beaux jours sont les meilleurs moments pour se remettre à une activité physique. Les sports sont non seulement très bénéfiques pour la santé des seniors, mais contribuent également à un épanouissement physique. Pédalier ou stepper, quel appareil pour entretenir la forme ?

Choisissez votre pédalier

Pratique et très peu encombrant, l’Oxy Cycle est un pédalier d’appartement passif. L’appareil est équipé d’une télécommande avec un bouton marche, ainsi qu’une fonction de réglage de la vitesse. Un afficheur LCD multifonction vous renseignera sur la durée de votre temps d’entraînement, sur la distance parcourue, ou encore sur les calories que vous avez dépensées. Le pédalier l’Oxy Cycle est idéal pour stimuler le retour veineux. Prix conseillé : 145 €

Les séniors qui préfèrent les appareils simples opteront pour le pédalier d’exercice d’appartement de luxe. Avec seulement un poids de 2 kilos, ce pédalier est surtout conseillé, si vous ne disposez pas de beaucoup de place chez vous. Ses pédales ajustables et équipées d’un antidérapant en caoutchouc, rend très facile son utilisation. Ce pédalier est destiné à l’entraînement de la partie inférieure du corps. Prix conseillé : 36 €

Choisissez votre stepper

Particulièrement efficace contre les problèmes de circulation sanguine, le Mini Stepper de Kettler est équipé d’un cylindre hydraulique huilé et robuste, pour la musculation des jambes et des fessiers. Ses deux amortisseurs en tube d’acier contribuent à l’équilibre et à la stabilité de l’appareil. Pour la sécurité des personnes âgées, le Mini Stepper Kettler est équipé de repose-pieds, ainsi que d’embouts protecteurs antidérapants. Prix conseillé 256 €.

Équipé d’un compteur, le Mini Stepper de Delatex est idéal pour faire travailler les membres supérieurs, tout en améliorant la résistance cardio-vasculaire. Quinze minutes d’exercices par jours suffisent pour vite retrouver forme et vitalité. L’appareil est équipé d’un écran à affichage LCD, pour garder l’œil sur les mouvements que vous effectuez et sur les calories que vous dépensez. Prix conseillé : 56 €

mardi 21 juillet 2009, par Carole Mercier