Quelques huiles essentielles pour soulager les jambes lourdes

Les huiles essentielles ayant des bienfaits anti-inflammatoires, anti-rhumatismaux et décongestionnant veineux sont les plus recommandées pour soulager les jambes lourdes. Ces huiles sont efficaces parce qu’elles sont rapidement absorbées par la peau. Le soulagement est quasi-immédiat puisqu’elles agissent localement au niveau des muscles et des veines. L’huile essentielle de cyprès arrive en tête dans cette catégorie. Recommandée pour divers maux (hématomes, cellulite, toux...), elle est particulièrement efficace contre les sensations de lourdeur au niveau des jambes ou causées par un début de varices.

L’huile essentielle de cèdre soulage également les jambes lourdes. C’est un excellent décongestionnant qui agit, en réalité, contre les douleurs musculaires. Cette huile essentielle est également conseillée en cas de rhumatisme et d’arthrite ainsi que pour les troubles des articulations et des muscles. Le trio de tête de ces huiles essentielles est complété par celle de romarin à camphre ou à cinéole. La première fluidifie la circulation sanguine tandis que la seconde soulage les douleurs similaires à celles du rhumatisme.

Comment soulager les jambes lourdes avec des huiles essentielles ?

Les jambes lourdes peuvent être efficacement soulagées par un massage avec, entre autres, les huiles essentielles citées plus haut. Se rendre en salle de massage chaque fois que les jambes s’alourdissent n’est malheureusement pas à la portée de tous. Il convient donc d’apprendre à se masser soi même pour soulager rapidement les douleurs. L’automassage des jambes se fait assis, le pied à plat et le genou plié. Palpez légèrement, de haut en bas, les deux côtés de la jambe avec les mains. Accentuez vos gestes progressivement et terminez en pétrissant le mollet.

Le bain de pieds est également un bon moyen de venir à bout des jambes lourdes. Il faudra pour cela mélanger du sel de la Mer Morte avec trois sortes d’huiles essentielles, à savoir celle de cyprès, de romarin à camphre et de niaouli. Prenez 50 g de sel, et respectivement 25, 8 et 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli, de cyprès et de romarin. Mélangez le tout et versez dans une bassine contenant 10 litres d’eau chaude. Plongez-y vos pieds et détendez vous pendant un quart d’heure. Vous en ressortirez les jambes légères, l’esprit décontracté et l’humeur joyeuse.

Pour éviter tous risques d’allergie ou d’emploi non conforme aux composants des huiles essentielles, lisez toujours la notice avant toute utilisation.