Quelles huiles essentielles pour votre régime minceur ?

La star du régime d’amaigrissement est sans conteste l’huile essentielle de citron. Impossible de s’en passer si l’on veut perdre du poids rapidement. Dans cette idée, le citron est non seulement un anticellulite puissant, mais il est aussi connu pour son action diurétique. L’essence de citron favorise également le drainage. La pamplemousse est aussi efficace dans le cadre d’un régime minceur. L’huile essentielle de pamplemousse possède une action coupe-faim et aide à lutter contre la cellulite. Vous pouvez aussi remplacer ces deux produits par de l’essence de mandarine pour obtenir les mêmes effets.

Profitez des vertus de l’estragon afin de lutter contre les ballonnements ! Cette essence peut être ingurgitée de façon brute ou avec de l’huile d’olive à la fin de chaque repas. Sachez tout de même que l’efficacité du régime amincissant passe par une bonne digestion. Vous avez le choix entre la menthe poivrée et le céleri pour améliorer votre digestion. D’ailleurs, l’essence de céleri est également détoxifiante et drainante.

Les huiles essentielles à utiliser en massage

Les huiles essentielles sont indissociables d’un massage amincissant. Combiné à la pratique d’une activité sportive régulière et une bonne hygiène alimentaire, le massage aux huiles essentielles doit faire partie intégrante de votre cure. Pour brûler les graisses, essayez le cèdre de l’Atlas ! Anticellulite, cette huile essentielle est aussi lypolytique, c’est-à-dire qu’elle élimine en profondeur les cellules graisseuses.

N’oubliez pas le genévrier ou le gingembre pour en finir avec la rétention d’eau ! Non seulement ils sont diurétiques, mais ils facilitent aussi le drainage. Sachez également que l’huile essentielle de géranium possède des vertus profitables dans le cadre d’une cure minceur. Utilisée comme huile de massage, elle raffermit tout en tonifiant le corps. Et pour atténuer les éventuelles vergetures, essayez le massage à l’essence de romarin.