Forme santé

Rester en forme, entrainer sa mémoire, être en bonne santé est notre objectif à tous, mais de plus si vous faites partie des seniors, essayez d’entretenir votre corps et votre esprit le plus possible afin de retarder les signes de l’âge sur votre organisme et votre santé.

Sport : quelle est la meilleure fréquence pour les séniors ?

À savoir avant de se lancer Vous devez avant tout connaitre votre corps pour pratiquer sainement une activité sportive. Maladies, capacités cardiaques… voilà autant de paramètres qui permettront de déterminer la meilleure fréquence pour faire du sport. Vous pouvez voir cela avec votre médecin. Pour (...)
En savoir +

Le déclin cognitif : comment y faire face ?

La pratique d’exercices cérébraux Diverses études ont démontré que pour maintenir le cerveau en bonne santé, les personnes âgées de plus de 45 ans doivent réaliser quotidiennement un entrainement cérébral. Ceci afin de stimuler les fonctions cognitives. Dans le but de faire travailler la mémoire, il n’y (...)
En savoir +

Chirurgie mammaire : à savoir avant de sauter le pas

Comment choisir son chirurgien ? Il est préférable de choisir un chirurgien qui figure dans l’annuaire du conseil de l’ordre. Il est aussi conseillé de consulter au moins deux professionnels non seulement pour comparer les prix, mais aussi pour vous rassurer. Vous pouvez bien évidemment vous (...)
En savoir +

Les articles à la une

Une campagne de sensibilisation au (...)

Objectif : un dépistage précoce Le glaucome est la première cause de cécité en France, avant la dégénérescence maculaire liée à l’âge ou DMLA. Or, un (...)

Lire la suite...

Impôts et arnaque : les faux mails (...)

Les Finances Publiques utilisées pour du phishing Le phishing qui est connu comme étant une pratique qui vise à récolter des informations (...)

Lire la suite...

La douche sécurisée, quels avantages (...)

Une assurance en termes de sécurité Avec l’âge et la mobilité réduite, les capacités physiques baissent tandis que les risques de chutes augmentent. Et (...)

Lire la suite...